الأداء — قوة وإعداد بدني

الركن الجاي: إعداد بدني للرياضيين اللي عايزين يرجعوا أقوى. لسه ما فتحش — ومش هندّعي العكس.

حابب تكون من الأوائل؟ ابعتلنا على واتساب وهنضيفك لقائمة الأداء — وهتكون أول من يعرف.